高血压的危害主要在于心、脑、肾、眼底等靶器官损害，体检重点是评估这些器官是否已经受累。

• 心脏：心电图、心脏彩超（评估左心室肥厚、心功能），必要时加做动态血压监测。
• 血管：颈动脉彩超评估动脉硬化与斑块，同型半胱氨酸反映心脑血管风险。
• 肾脏：尿常规、尿微量白蛋白/肌酐比值、血肌酐与 eGFR，发现早期肾损害。
• 眼底：眼底照相或眼底镜检查高血压视网膜病变，反映全身小血管受累程度。
• 代谢：血糖、血脂、尿酸，评估代谢综合征风险，指导联合用药。

血压达标（一般为 <140/90 mmHg，具体目标由医师确定）并保持长期平稳，比单次测量数值更重要。建议家庭自备电子血压计，早晚各测量一次并记录，复诊时带给医师参考。